１．無料個別相談
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２．ご入会
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３．初回カウンセリング(1時間半〜2時間)
BSM専用食事アプリに記録スタート
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４．1週間分のお食事の振り返り(30分〜1時間)
お食事記録を画面共有してどこを改善するべきなのか。どんな食事の癖があるのか。一緒に徹底分析！
サポートの後半は自分で改善ポイントを考えてもらって、終了後も自分で自走する力をつけてもらいます。
(全17回)
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５．ご卒業
平均2〜6キロ減の方が多いです。
その上、続けられる自分だけのダイエット法を手に入れられているので、リバウンドリスクはかなり低くなっています。
卒業生は無料でコミュニティ(BSM circle)に入ることができ、
セミナーのアーカイブや、3ヶ月に1回ある公認スポーツ栄養士の室井由起子先生の講座を受けることができます。
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